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余天嫁女邀小英！想過繼余祥銓糗被拒
記者李依純／台北報導
「演藝圈常青樹」余天的二女兒余苑綺，去年11月順利產下女兒，預計明年1月於圓山飯店補辦世紀婚宴。余天今（25）日錄華視《黃金年代》時談及此事，透露余苑綺和老公現正忙著研究喜帖，但他自己卻到現在還沒動工，「因為我都在忙選舉」，余天更笑說：「我都隨便他們，要用什麼都好，反正我出錢就好。」
▲白冰冰打槍余天提議過繼余祥銓給她。（圖／華視提供）
余天喜嫁女兒，但對兒子余祥銓的婚事卻不抱期待。他今日錄影前，老友白冰冰特地前來休息室打招呼，兩人聊到後繼子嗣時，白冰冰說：「大家都問我『冰冰姐，你沒孩子以後怎麼辦，誰幫你捧斗？』。」余天一聽竟秒回：「余祥銓過繼給你啦。」讓白冰冰瞬間苦笑道：「喔，你們那個喔，過繼就不用，都養那麼大了。」雖後解釋自己不是拒絕余祥銓，而是從很小就看他長大。
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《保健》養成良好生活型態 保骨本防骨鬆
世界骨質疏鬆基金會指出，全球約有2億婦女患骨質疏鬆症，女性過了更年期後，每3位就有1位可能因骨質疏鬆症而骨折。
而依據國民健康署2009年國民健康訪問調查顯示，國人自述且經醫師診斷有骨質疏鬆的比率隨年齡增加而增加，婦女停經後更明顯增加，以101年12月之內政部人口統計資料估算國內50歲以上民眾，約有95.6萬名婦女正遭受骨質疏鬆威脅。
臺北榮總婦女醫學部醫師洪煥程指出，人類骨質密度達到高峰期約是25~30歲；40歲後，無論男女，骨質密度將逐漸走下坡，平均每年下降1.2％，女性在更年期後5~10年，每年骨質的流失約2~3％，在一生中，骨質的流失可高達45~50％。
當骨質疏鬆時，造成中老年婦女潛在的危險，跌倒意外常造成骨折，需耗費大量的醫療支出，目前骨質疏鬆的檢測方式，採世界衛生組織認定的雙能量X光吸光測定儀(DEXA)，檢測脊椎及髖骨，當測得的骨礦物質密度低於年青人標準值的2.5個標準差時（T值小於等於-2.5）），即可診斷為骨質疏鬆症。
洪煥程提醒，像是過早停經的女性、家族史、抽煙喝酒、活動量不足、節食及體重過輕者、及慢性疾病（類風濕性關節炎、甲狀腺或副甲狀腺亢進、糖尿病、洗腎病患等）都屬於骨質疏鬆的危險因子，早期骨鬆是沒有症狀的，當有症狀常常是骨鬆嚴重造成壓迫性骨折而擠壓神經根，造成嚴重背痛及駝背。
提醒民眾可適當的肌耐力運動、高鈣飲食（牛奶、穀類、乳酪）、避免酗酒及抽煙或喝大量茶及咖啡、補充鈣片及維他命D3等，有助預防骨質疏鬆。
洪煥程醫師強調，預防勝於治療，想要維持良好的骨健康，年輕時期就應養成良好的生活型態（避免菸、酒和過量咖啡）、均衡的營養和規律的運動，建議每日鈣攝取量（飲食加鈣片）1,000～1,500毫克，每日維生素D攝取量800IU，已經開始使用骨鬆藥物者也需要維持足夠的鈣及維生素D攝取。
（記者戎宿安）
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