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 寒露來襲！小心溫差誘發心血管疾病

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock

申一中醫師提醒，在這種早晚溫差大的氣候，便要小心各種慢性病與心血管疾病的加重。臨床上，最常有年長者半夜如廁，卻因為過大的溫差，導致中風、心肌梗塞等憾事。另外，像皮膚過敏、喉嚨癢、身體發炎等症狀，也要多加留意。

建議大家，早晚溫差大，外出記得多添加衣物；半夜如廁時，準備一件睡袍保暖，避免急性的病症發生。

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

 

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 曾想過自殺 單親媽養大5子法學院畢喊：我做到了！

美國德州休斯頓一名單親媽媽，日前順利從法學院畢業。她穿著學士服，與5名子女合拍「我做到了」（I did it）畢業照，在網路上瘋傳，她的故事也感動了大批網友。

綜合外媒報導，33歲的伊夏·查普絲（Ieshia Champs）今年將從南德州大學（Texas Southern University）法學院畢業，她穿著學士服和5個孩子同框合照，感動地說：「如果沒有這些孩子的幫忙，我絕對做不到。」。

查普絲曾有一段悲慘的過去。她來自貧窮的家庭，父親早逝、母親染毒去世，從高中起就流落街頭，更在19歲那年生下第1個孩子。原以為可以擁有一個完整的家，但2個孩子的爸爸卻在她懷孕7個月時因癌症病逝。故事還沒結束，後來一場火災奪走了查普絲的家園，讓她頓時所有。她在接受電視台訪問時坦承，當時際遇真的太慘，還曾有過自殺的念頭。

2009年，查普絲在教會的牧師及師母的鼓勵下取得等同高中文憑的GED證書，後來成功申請進入南德州大學法學院，一圓她從小的律師夢。她說：「當時我覺得不可能，因為我太老了，而且還準備要有第4個孩子。」但沒想到竟就這樣進入法學院就讀。

儘管過程不容易，查普絲表示，所幸5個小孩都很貼心，幫了她很多才能順利畢業。其中14歲的大兒大衛（David）承擔了許多照顧弟妹的工作，包括準備晚餐及洗澡等等。「有時候我壓力大到躲到廁所偷哭，直到我要去做時，發現他都做好了」。

查普絲的故事及畢業照在網路上被瘋傳，許多網友因此大受感動，紛紛留言「恭喜妳辦到了！」、「妳太強了，激勵了我」、「5個孩子是天使啊！」。對於媽媽的故事帶給人希望，查普絲的另一個兒子傑尼根（Jernigan Jr.）則說：「我知道這能啟發很多人，因為我也受到啟發。」（艾以琳/綜合外電報導）

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