【購買使用後心得分享】美國Selebritee-蝴蝶結假大腿褲襪2052-黑-橫山美雪

1月 03, 2019

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日職業桌球首開打江宏傑加盟琉球太陽隊

日本首度將桌球職業化，成立了T聯盟，第一個賽季今天正式拉開序幕。台灣有不少桌球好手也加入球隊跨海參賽。其中莊智淵、陳建安和江宏傑三人將一同代表琉球太陽隊亮相。

用日文介紹自己，來自台灣的桌球好手陳建安和江宏傑和莊智淵一同成為了日本琉球太陽桌球隊隊友，未來他們也攜手，一同參加日本職業桌球T聯盟。

桌球好手江宏傑：「T聯賽就是一個全新的比賽嘛，然後也有世界上很多好選手參加，我相信會非常精采、非常好看的比賽。」

日本首度將桌球職業化，創立了T聯盟，24日正式點燃戰火，包括莊智淵、陳建安、江宏傑等台灣桌球好手，都將代表所屬球隊參賽。日本方面，桌球一哥水谷隼也會和眾多好手現身賽場，只是在聯賽開始前，前奧運桌球國手，也是江宏傑的老婆福原愛卻宣布引退，讓不少粉絲感到不捨。

引退桌球選手福原愛：「每天都跟老公商量要在家練習還是要退休，該怎麼辦，最後決定要退休，他也很冷靜的支持我。」

福原愛引退，桌球好手也紛紛送上祝福，並表示會繼承她的奮戰精神，在T聯賽持續貢獻自己球技，讓更多人看見桌球魅力。

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骨盆後傾：屁股扁又垂？練核心、骨盆底肌群找回平衡力

【早安健康編輯部／綜合報導】

什麼人會骨盆後傾？

如果你深受臀部又寬又垂又扁的困擾，而且髖關節旁還會有多出來的贅肉，那麼你的骨盆可能有後傾的狀況。

骨盆後傾的情況，是腰椎和骨盆之間的弧度變直。尤其久坐電腦族，因為長時間坐著，造成後腿肌肉壓迫緊繃，容易造成骨盆後傾。

為什麼骨盆會後傾？

黃如玉醫師指出，骨盆後傾會給人一種「挺不起來」的感覺，身體的重心大多會放在胸椎連接腰椎的位置，站立、走路時的重心都是偏後的。

有骨盆後傾問題的人，需要鍛鍊核心肌群和骨盆底肌群，讓他們有足夠的平衡及力量。椎間盤突出、骨折的人在做特定動作時，最好先請教醫師。

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