【購買使用後心得】 美國Roomfun．環環相扣 重量級多環節手腳銬SM套裝組-水野朝陽
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中華職棒／台灣大賽選手名單出爐 廖健富、陳重羽獲選
台灣大賽即將開打，將由衛冕軍Lamigo桃猿對戰統一戰，而今(25)日兩隊也公布了各自的28人名單，桃猿帶上新生代強打廖健富，統一則是選擇了菜鳥捕手陳重羽。
統一獅在季後挑戰賽順利擊敗富邦悍將，也拿到了挑戰桃猿的資格，他們這一次未將老將高志綱帶進名單當中，而是選擇了陳重羽。
而桃猿方面則是帶了4名捕手，包括林泓育、廖健富、嚴宏鈞和劉時豪，另外工具人余德龍也以外野手的身分出賽，藉此增加野手的調度空間。
統一獅28人名單如下：
投手：施子謙、瑞安、羅里奇、安狄、江辰晏、林子崴、江承峰、傅于剛、黃竣彥、王鏡銘、邱浩鈞、陳韻文
內野手：高國慶、買嘉儀、楊家維、潘彥廷、黃恩賜、陳鏞基、郭阜林
外野手：陳傑憲、潘武雄、唐肇廷、莊駿凱、鄭鎧文、蘇智傑
捕手：林祐樂、郭峻偉、陳重羽
Lamigo桃猿28人名單如下：
投手：尼克斯、史博威、克恩三世、王溢正、蘇俊羽、林國裕、洪聖欽、黃子鵬、吳丞哲、朱俊祥、林柏佑、陳禹勳
內野手：朱育賢、陳俊秀、郭嚴文、林立、郭永維、林承飛、梁家榮
外野手：陽耀勳、藍寅倫、王柏融、詹智堯、余德龍
捕手：林泓育、廖健富、嚴宏鈞、劉時豪
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主婦必看！5類鍋具簡單清潔法
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）我們家每個鍋子都是我的心肝寶貝，如果能用心的保養和清潔，就能常保鍋具如新，煮起料理也能更得心應手還能當作傳家寶交給女兒使用唷，下面就介紹幾樣常用鍋具的清潔與保養方式，步驟都非常簡單唷！
●電鍋清潔－超強檸檬去漬法／
Step1）準備1～2顆檸檬，切半丟進電鍋外鍋。
Step2）倒入8分滿的水，按鍵按下去 30分鐘沸騰後拔掉插頭，靜置2～3小時。
Step3）倒掉檸檬及水，用乾布擦乾淨即可。
Point／
此方法已和電鍋公司客服確認過，只能用少量的檸檬清洗，不能用大量檸檬唷，另外只能洗外鍋，內鍋不適用此方式，再請大家注意一下喔！
●琺瑯鑄鐵鍋
一般來說，鑄鐵鍋分成「琺瑯鑄鐵鍋」，和「無塗層鑄鐵鍋」二種，每一種鑄鐵鍋的開鍋、清洗和養鍋都不太相同。瑯鑄鐵鍋分成白琺瑯和黑琺瑯兩種，皆鍍上兩層琺瑯防酸防鏽，只是顏色上不同，但開鍋、清洗和養鍋過程皆一樣。此種鍋因為有做防酸處理，很適合做果醬或是需長時間燉煮的食物。
開鍋／
1）先將鑄鐵鍋標籤撕掉，不需使用洗碗精，直接以清水清洗後立即擦乾。
2）烹飪之前，塗抹一層薄薄的油，於鑄鐵鍋表面。
3）以小火慢慢加熱鍋子，即完成開鍋步驟。
清洗／
1）料理完後等溫度冷卻後進行清洗，不然溫差太大會讓鍋具破裂。
2）刷具須使用海綿，不要使用鋼刷或是粗硬的菜瓜布。
3）可使用少許洗碗精清洗，亦可使用蘇打粉或茶籽粉清洗。
4）不可使用洗碗機清洗，如遇到較難洗的食物沾黏，可長時間泡水靜置，再輕輕用海綿刷洗。
養鍋／
白琺瑯因為有做兩道琺瑯處理，平日不需養鍋，唯一就是加熱前一定要先加油，冷鍋冷油使用，空燒則會導致琺瑯傷害而破裂。鍋緣因為是生鐵，平時清洗完畢擦乾後，可抹上薄薄一層食用油，以防止生鏽。
●不鏽鋼鍋清潔－白醋清潔法／
1）倒入白醋至鍋中深度，接著用中火讓醋沸騰後熄火沖乾淨（剛買的新鍋可用此方式開鍋）。
2）沖洗乾淨後再重新將鍋子加熱，加到水珠滴落會蒸發的程度。
3）熄火擦乾鍋子，接著倒少許油、用紙巾將鍋子塗抹均勻，持續加熱三分鐘熄火，即完成養鍋程序。
●烤箱－異味處理／
烤箱如果拿來烤味道比較重的食材，如魚、大蒜等，常常會殘留味道，這些異味若不處理，就會影響到接下來要烹調的料理，影響風味，利用一些天然的食材，就能有效去除異味，而且也很簡單喔！
1）檸檬消臭法／
將檸檬對切，放進烤箱中烤約3～5分鐘，就能有效去除異味。
2）咖啡渣去異味／
將沖完咖啡的咖啡渣放入烤箱，用200℃烤約20分鐘，直到咖啡渣烤乾為止，也能有效去除味道，還能有淡淡的咖啡香味。
內部清潔／
烤箱內部可以用稀釋的白醋水清理，將白醋：水的比例為1：2稀釋，接著再用乾布沾溼擦乾淨。
●無塗層鑄鐵鍋
這種鑄鐵鍋因為沒有鍍上一層琺瑯，非常容易氧化生鏽，也盡量不要做酸性食物或長時間燉煮的菜餚，因為生鐵容易與酸性食物產生化學變化，會影響食物的味道和顏色，此種鍋較適合做做煎烤和油炸用途。
開鍋／
步驟同琺瑯鑄鐵鍋。
清洗／
1）可使用熱水與鋼絲或尼龍刷清洗，但不建議使用清潔劑。
2）不可將熱鍋直接放置冷水中清洗，以免鍋具破裂。
3）不可使用洗碗機清洗，如遇到較難洗的食物沾黏，可在鍋內注入水燒開幾分鐘，有助於殘留物清洗。
養鍋／
洗乾淨後的鑄鐵鍋，需放在瓦斯爐上烘乾，並在鍋子內外層包括把手，都抹上薄薄一層油，以隔絕空氣。
（本文摘自／矽谷美味人妻一鍋幸福煮／三采文化出版）
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