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哈孝遠才剛甜蜜新婚！ 空姐老婆爆遭警告：妳老公很亂
37歲男星哈孝遠從籃球員轉戰演藝圈，人氣喊漲是多檔節目中的常客，上月10日他無預警宣布，和小8歲美腿空姐女友瑄瑄已經登記結婚，還在社群網站甜曬婚戒照，獲得外界祝福。沒想到哈孝遠日前上節目驚爆，空姐老婆同事間也愛講八卦，驚爆有一天老婆的學妹突然跑去提醒她：「妳老公很亂！」
另一方面，哈孝遠和「151」林彥君曾在《食尚玩家》搭檔擔任外景主持人，2人甚至因常扮演螢幕情侶，惹得哈孝遠當時的女友不開心，林彥君甚至還曾在節目中爆料哈孝遠問過她「要不要在一起」。對此，林彥君今回應表示，知道他和空姐女友的交往情況，早就認為這一對有譜，她並允諾會包一份大禮，「對朋友我都很大方」，至於自己的感情狀況，她無奈表示，自己其實隨時準備好要結婚，「但就是沒有對象呀！只好把精力都放在騎車身上」。至於有無車友追求，林彥君強調，車友年紀都太小，「我下不了手」，感嘆「藝人」這項工作是吸引但也是包袱，「很多以為有意思的都是對我職業有好奇，而不是因為我。」
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狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」
第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。
第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」
第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。
最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」
簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。
「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。
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