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控制第2型糖尿病 關鍵在正確減重！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）42歲的張女士2年前健檢發現高血糖，她身高158公分、體重85公斤，屬於肥胖的糖尿病患。診斷後積極配合治療，除了藥物治療，也改變過去飲食習慣，戒掉愛喝飲料、吃大量水果與喜食油炸和加工食品的習慣，並養成運動習慣。張小姐成功在2年內逐步減重15公斤（17％），血壓與血糖已經不需靠藥物控制就能到達標準，於門診追蹤中。
生活習慣不維持 拖累控糖效果
看見張小姐的進步，反觀54歲的王先生，身高170公分、體重110公斤，也是肥胖的糖尿病患。王先生罹患糖尿病2年，診斷後王先生仍維持不愛運動且愛喝含糖飲料的習慣，飲食控制不良加上藥物副作用，王先生胖了10公斤，使用兩種口服藥後糖化血色素仍然高達11％，離標準的糖化血色素7％以下有一大段距離。
後來王先生改使用可減重與抑制食慾的血糖控制藥物，初期6個月雖成功減去6公斤，糖化血色素也減至7％，可惜的是，王先生長期無法配合飲食與運動，最後仍復胖，糖化血色素回到9％，最後仍需胰島素治療。
肥胖、不運動、不良飲食習慣 促使糖尿病的兇手
成大醫院一般內科主治醫師徐佩君解釋，第2型糖尿病起因於胰島素作用不良（胰島素阻抗）、胰島素分泌不足與腸泌素不足，除先天的體質外，肥胖、不運動與不良的飲食習慣常常是促使糖尿病發病的兇手。
許多大型研究都同步指出，對於肥胖的病患，體重控制不但可以延緩糖尿病前期病患正式演變為糖尿病，已經是糖尿病的病患，還可以改善血糖控制與減少藥物的種類，對死亡率與併發症的發生及血壓、血脂肪都有正面影響。在糖尿病的治療策略中，除了考量體重管理，使用不會增加體重的藥物甚至幫助減重的藥物，醫師、衛教師、營養師，加上病患飲食、運動、藥物3方面配合都不可或缺。
嘉義縣長盃滑輪溜冰賽 308位選手競技
嘉義縣體育會滑輪溜冰委員會為落實滑輪溜冰運動向下紮根政策，提倡學生和民眾從事正當休閒運動，克服萬難，95年起籌辦嘉義縣縣長盃滑輪溜冰錦標賽，對提升嘉義縣滑輪溜冰選手的運動風氣及成績水平加不少，達到全民運動、促進縣民身心健康的目的。副縣長吳芳銘表示，運動有力與律動的美，健康又強身，養成良好運動習慣，身體健康有保障。
14日上午在民雄運動公園主持縣長盃滑輪溜冰賽鳴槍的吳芳銘感謝主辦單位縝密的安排及相關單位的協助動員，讓精彩的賽事能如期、如質的舉行，成就了不平凡的功德。滑輪溜冰原先並非縣內運動競技的主流項目，也因受限預算經費與人員不足等壓力下，辛苦運作，從草創期的單一個人，到現今從山上竹崎鄉中和國小乃至濱海的布新國小，都有學校組隊推廣及參賽。
吳芳銘回顧這幾年的賽會，參賽單位及人數不斷創新高，往年參賽人員約250人，今年更突破已往，賽事為歷年之最。各項組別有從幼兒園中小班組至大專社會組共34個組別，54個單位參與，共計54隊報名、參賽選手308位，賽事熱絡，已見推廣成效。
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