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 體適能差是疾病 比吸菸還致命

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】缺乏運動竟然比吸菸、糖尿病及心臟病還要致命！據Jama醫療期刊日前最新追蹤研究顯示，不運動受試者比起常運動者高出500%的死亡率，僅達到最低運動量者也比規律運動者高出390%的死亡率。學者賈博指出，這項研究讓民眾警覺到運動的重要，「體適能表現差應該要被視為一種疾病，而這種疾病的解藥就是運動！」

根據《每日郵報》報導，Jama醫療期刊近期刊登一則俄亥俄州的醫療研究，該研究囊括了12萬2000名病患的追蹤成果，團隊發現體適能的表現與死亡率有高度相關。學者賈博指出，在體適能表現較差的缺乏運動習慣者死亡率高於吸菸、糖尿病及心臟病等。

據該研究指出，不運動受試者的死亡風險約達「運動狂」的6倍之多，而僅做到每週最低運動量者的死亡風險也比規律運動者高出390%，還有一項令人驚異的數據，雖然還未經完整證實，但針對研究分析，體適能狀況不佳者的健康危機約是透析腎衰竭者的2倍。

根據《Wlox網》報導，賈博表示，缺乏規律運動習慣與身材易走鐘都是體適能表現較差者的體現，而這些較差生活形式對健康有害已是老生常談，但嚴重影響健康風險達4至6倍不得不引人注意。

賈博提到運動好處時表示，研究發現運動對人體益處的表現幾乎是「沒有上限」的，他也澄清一些說法指稱「過度鍛鍊者的健康風險較高」，賈博認為，勤於運動對人體健康都是好事，即便是過度鍛鍊者的健康程度都遠大於最低運動量者，因此他強調說：「體適能表現差的現象需要被重視，這種現象的唯一解藥就是多運動。」

 輪胎出現「這個」！網友看完嚇傻了

鄉民中心／綜合報導

這可能真的超越「三寶」了！近日網友在「爆廢公社」PO出機車的輪胎照片，表示「今天才發現機車輪子後面，有一條一條的線，這個是什麼啊，摳不下來」網友一看嚇傻了，直呼「這是索命線」。

▲輪胎磨耗到指標就應該更換（圖／翻攝自Pixabay） 

那這到底是什麼狀況呢？其實這條「編織狀白色線」是輪胎的纖維層。也就是說這個輪胎已經磨損到最裡面都亮出來，早已不堪使用，可說是輪胎的極限；如繼續上路，恐怕將面臨爆胎或發生打滑意外。一般輪胎在正常使用下騎到「磨耗指標」就應該更換，避免下雨天溝槽太淺，造成打滑。

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