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商品訊息簡述:

 列車翻覆自保 "防撞擊姿勢"護頭頸

台北市 / 蔡慧君 李鴻杰 報導

這次普悠瑪列車翻覆，車廂完全擠壓變形，還有小孩子被桌子壓住，動彈不得，像這樣的事故發生，第一時間要怎麼自保？台灣外傷醫學會理事長說，民眾要謹記"防撞擊姿勢"，雙手抱頭彎腰，向前傾，保護頭部還有頸部，再來車廂翻覆後，地上都是碎玻璃，因此醫師也建議，儘量穿著運動鞋還有輕便的服裝，才能安全逃出來。

救難人員出動大型油壓剪，列車車廂翻覆擠壓變型，可見當時撞擊力道多強烈，椅子桌子門牆，堅固的物體，全都歪七扭八，小男孩被壓在鐵板下，ㄧ動也不動等待救援，普悠瑪翻車造成重大傷亡，台灣外傷醫學會理事長提醒，事故發生當下，一定要記得這個方法。

只要察覺異常劇烈晃動，代表列車可能要出軌了，這時要遠離門窗，採取防撞擊姿勢，雙手抱頭彎腰，能多低就多低，防止頭部頸部受傷，利用座位和座位間的空間，提高存活率，接下來就是要趕緊逃生。

事故現場多有尖銳的破碎物，穿著運動鞋輕便服裝很重要，這次普悠瑪翻覆，造成180多位民眾輕重傷，可不要小看表面碰撞造成的傷害，火車翻覆意外來的突然，當下掌握急救和逃生技巧，也許能自保，挽救更多生命。

 偏頭痛不再惱人 奇美醫提供新藥物療法、飲食療法和養生功

奇美醫學中心對偏頭痛病友，提供先進的知識及治療，包括利用文獻佐證有效方式及預防策略，教導病人如何自處、飲食控制、喝水運動及放鬆避免發作。

嚴重頭痛掛急診的病人約占頭痛20%，有病人電腦斷層檢查好幾次都正常，反而擔心是否仍有未查覺疾病潛伏，醫師一個換過一個，藥物一天吃過一天，沒有安全感。

奇美醫稱，世界衛生組織將偏頭痛定為20大失能疾病，偏頭痛機轉複雜，由於生物訊號異常，傳遞至三叉神經核及下視丘，產生一連串的生理異常症狀，嚴重者甚至提高中風、自殺機率、目前全世界一直在尋找更好的治療。

台灣患有偏頭痛的成年人至少150萬人，若含青少年及兒童，人數更多，衛福部於2017年通過肉毒桿菌素可用於治療慢性偏頭痛，讓治療出現一線曙光，目前健保署尚未核價，對病人是個負擔。

奇美醫醫師群說，去年4個國際性大型研究臨床第三期同時發現，阻斷一種抑鈣素基因-系胜肽，可減少偏頭痛發作及頻率，不論偶發性或慢性，有效率可達75%，有人100%完全無痛。

他們還說，這對於長期受偏頭痛困擾病人多一個選擇機會；依慣例時程，可能2020年才能進入台灣，屆時偏頭痛病人將可因而受惠。

藥物要靠醫師給藥、藥師講解，這些醫生群強調，病人可自我學習減少發作頻率；奇美醫偏頭痛文化中心開辦講座宣導，邀請專業及國家級的教練，教大家利用太極鬆身方式，讓自己可以掌握自己的頭痛及嚴重度，不須仰賴他人，希望有助於偏頭痛病友好轉並減少發作次數。

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