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1月 05, 2019

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商品訊息簡述:

頭暈心悸易疲勞？中醫３招「補充氣血、養脾胃」把氣色找回來

每日健康／扶原中醫診所

女性從每個月的生理期到生產，生理活動大多以血為主，這也是我們常聽說女生要補氣血的主要原因，血虛常出現的症狀包含了頭暈心悸、容易疲勞、失眠多夢、月經不調...等。小編也和大部分的女性一樣，在保健養生中特別著重在補氣血，但是坊間補氣血的方法百百種，到底要如何補氣血呢？快跟小編一起看下去～

中醫認為脾為後天之本，是氣血生化之源，脾胃的功能正常，才能將飲食化生成人體的精、氣血、津液，保持血液循經脈流行，把營養送到需要的地方，在日常生活中把握幾個健脾胃原則，也可以讓你有好氣色喔：

（1）吃早餐：早上七點～十一點走胃經和脾經，胃喜溫惡寒，盡量挑選溫熱的食物，可助於提升脾胃的陽氣。

（2）黃色食物：黃色食物有健脾養胃的作用，像是紅蘿蔔、地瓜、南瓜、黃豆、小米等，都是很不錯的選擇。

（3）補氣血穴位：血海穴、關元穴

只要在日常生活中，把握健脾三妙招，就可以幫助補充氣血，維持好氣色～從今天開始，跟小編一起養脾胃吧！

＊本文經扶原中醫診所授權刊登，未經許可請勿轉載。

國民黨桃市議員楊梅區初選民調出爐老將周玉琴、新人涂權吉出線

國民黨桃園市議員初選楊梅區民調18日出爐，分別由現任議員周玉琴及新人涂權吉分居第一、二名勝出。連任5屆議員的李家興落榜跌破眾人眼鏡。對於初選失利，李家興表示是自己努力不夠，仍會持續做好服務工作，年底會不會以無黨籍身份脫黨參選，李家興表示目前並未決定但會仔細評估。

國民黨桃園市議員初選楊梅區（第九選區）民調作業是所有選區的第一波作業，由聯合報及TVBS兩家民調公司於於4月15日至17日，每天下午6點半到晚上10點進行全民調。

桃園市黨部18日上午10點公布楊梅區市議員初選民調結果，由市黨部書記長李祐銘主持，為慎重起見，由選監小組召集人黃吉雄將密封民調結果拆封公布。

國民黨桃園市議員初選楊梅區民調結果統計表。

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