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 NFL／電光隊抵倫敦 隊員調時差苦撐好累

洛杉磯電光隊19日飛抵倫敦，準備21日迎戰田納西泰坦隊。為了調時差不能早睡，很多球員下機後眼皮沉重，有如「夢遊」。

電光隊14日在克利夫蘭出戰布朗隊後就一直沒走，在當地等到18日晚上才搭專機八小時飛往倫敦。這是因為洛杉磯與倫敦時差八小時，而克利夫蘭與倫敦時差才五小時，少三小時的時差也不錯。電光隊與泰坦隊比賽預定倫敦時間下午2時30分開打，等於美西時間上午6時30分。

電光隊19日上午約8時飛抵倫敦，上午9時45分住進飯店，立即開會。換好球衣後，下午2時坐上巴士到倫敦西北區一座橄欖球場練球兩小時。他們必須等到晚上才能上床，力求把生理時鐘調成倫敦時間。

電光隊下午約4時練完球召開記者會，四分衛瑞佛斯（Philip Rivers）上台接受提問，2008年瑞佛斯也曾與邊鋒蓋茲（Antonio Gates）隨隊來倫敦比賽。

36歲的瑞佛斯說，球隊讓他們從克利夫蘭出發的苦心安排似乎沒太大幫助。他在飛機上只小睡一會，猛喝咖啡也沒用，現在非常疲倦。

瑞佛斯說，剛才練完球的時間等於是加州上午8時。他說，這種時候沒有任何作法可克服時差，已到第三、四杯咖啡下肚都沒用的地步。不過他想，如能撐到晚上八、九時，應該就沒問題。

電光隊跑鋒高登（Melvin Gordon）最慘，在球場一拐一拐走路，原來竟是在機上扭到腿筋。總教練林恩（Anthony Lynn）說，肯定是飛機坐太久又沒喝夠水所致，他要高登稍稍練球後就讓他休息。

電光隊角衛海沃德（Casey Hayward）說，開會時他與其他隊友忍不住每幾分鐘就閉目打一、兩秒瞌睡，他一度閉目長達半分鐘後驚醒。

防守邊鋒英格倫（Melvin Ingram）則說，他在飛機上一路都睡著，練球時精神抖擻，迫不及待想上場打球。他說，小時候誰會想到長大可到倫敦打球？這是一種福氣。

 胰島素4迷思！ 傷腎、很痛、罪惡、上癮

一名61歲男性患者，平時很喜歡喝含糖飲料，近日因肛門附近傷口化膿住院，檢查後發現患有糖尿病。所幸經施打胰島素一個半月，便將血糖控制下來，接著改用低劑量的用藥即可。

收治患者的台南市立醫院內分泌新陳代謝科黃聖德醫師強調，胰島素「三不一沒有」，不傷腎、不會痛、不上癮、沒有罪惡感。近期研究發現，早期施打胰島素，不但可在短期內將血糖控制下來，還可提升胰臟功能，即所謂的胰島素「救援療法」。

黃聖德醫師指出，民眾對胰島素會有「傷腎、很痛、罪惡、上癮」等四種迷思。傷腎的是高血糖，使用胰島素將血糖控制好反而可保護腎臟，而且打胰島素是注射在皮下，針也改良到很細，可降低疼痛感。此外，有些人會覺得施打胰島素乃因過去沒有節制生活習慣而致；必須導正這種負面想法，因為胰臟功能隨著年齡會有一定程度的退化而造成功能不足，只靠藥物控制不夠，必須加上胰島素，這是糖尿病的自然病程。

黃聖德指出，胰島素不是嗎啡，不會上癮。胰島素用在早期施打可提升胰臟功能，之後便可以將胰島素停掉只靠藥物治療。但若罹患糖尿病時間過久或發現過晚可能會遭遇胰臟功能不足的問題，這時單靠藥物的功效就會有限，即時的補充不足的胰島素，就變為必要手段，此時才需要終生施打。

黃聖德強調，糖尿病治療，有所謂的「遺贈效應」（legacy effect），即越早將血糖控制下來，就留給身體越好的體質，減少腎病變、眼病變、心肌梗塞、腦中風…等大小血管併發症的機率。早期胰島素的使用，有助將血糖達到標準。

（畢翠絲／綜合報導）

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