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中華職棒／卑南國中5師生罹難 高孝儀：非常難過
昨(21)日台鐵發生普悠瑪列車翻覆事件，造成卑南國中5位師生死亡(2位老師、3位學生)，讓全台灣都相當難過。而過去曾在卑南國中就讀的高孝儀，今天也對此事表達默哀之意，另外也表示只要有能幫上忙的地方自己都會全力協助。
排灣族出身的高孝儀，也是東台灣出產的棒球好手，國小時期在新生國小就讀，而升上國中後則是念卑南國中。這一次母校的師長和學弟妹發生意外，他雖然不認識受難者，但心裡也相當難過。
「還是要堅強起來。」高孝儀受訪時表示，發生這樣的事情說不會影想心情是騙人的，但現在球對面臨淘汰邊緣，所以還是要打起精神面對比賽。
事實上，職棒球員有不少人都來自東部，因此這一次的事件發生後，富邦球團眾球星也一起拍了影片，希望能為傷者和家屬祈福。
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青木瓜燉排骨能豐胸？豆漿、堅果豐胸4寶不能少
【華人健康網記者張世傑／台北報導】木瓜能豐胸嗎？許多女性會吃「青木瓜燉排骨」食補豐胸，但每個人的體質不同效果也不同，加上過度食用不僅沒效果，也可能會對身體帶來負擔。唯有飲食營養掌握「豐胸4寶」，加上規律作息，Q彈的美胸將不是夢。
豐胸4寶 青春期女性聰明食補
想要有效透過飲食方式，讓乳房發育更良好，到底該怎麼吃？營養師洪若樸建議，應多攝取：「礦物質鋅、蛋白質、脂肪、維生素C」等4大豐胸營養素，同時提醒女性，應把握青春期階段的最佳豐胸時機，進行上述適度食補，胸部的發育會最顯著。
1.礦物質鋅：適度攝取礦物質鋅，有助維持荷爾蒙的正常分泌。此外，鋅還可以維持皮膚光滑不鬆垮，是很好的豐胸食物。《建議食物》：牡蠣、蚵、魚貝類、肝臟、南瓜籽。
2.蛋白質：蛋白質是構成肌肉、骨質、皮膚及促進人體內分泌正常運作的重要營養來源。而在眾多蛋白質獲取來源中，富含優良的植物性荷爾蒙與蛋白質的豆類，更是提供胸部胸大肌建造營養素的優質來源。《建議食物》：豆漿、魚肉、瘦肉、雞蛋、鮮奶、起司等。
3.脂肪：乳房本身有2/3的體積是脂肪所構成，因此，攝取適量好的脂肪有助於胸部膨大，讓胸型更顯豐滿。《建議食物》：乳製品、深海魚類、堅果類、植物油。
4.維生素C：天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持人體胸部Q彈的重要元素。所以，想要有效提升膠原蛋白數量，多攝取新鮮蔬果，補充維生素C，對胸部發育、保養好處多多。《建議食物》：草莓、芭樂、蘋果、甜椒。
【豐胸食補小叮嚀】：
豐胸除了靠食補外，想要擁有美麗胸型，女性平時更要避免穿過緊的內衣、不駝背；且情緒方面應避免過大的壓力及熬夜，才不會影響賀爾蒙的分泌，進而影響乳房健康。
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