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 白家綺大喜日悲痛!胡瓜搭普悠瑪怕晃


記者李依純/台北報導

「台劇女神」白家綺昨(21)日下午報喜,宣告和小她5歲的鮮肉師弟吳東諺登記結婚,還透露腹中已有快滿三個月的小寶寶。未料,事隔不到半天,台鐵就傳出普悠瑪翻覆事件,讓身為白家綺的新嫁娘開心不起來,她今(22)日錄《台灣那麼旺》受訪,貼心地說:「謝謝大家的關心跟祝福,但還是希望這個時候,大家能多花一點力量去關心罹難者的家屬,我今天一大早也叫東諺去捐血了。」

▲胡瓜搭普悠瑪感覺很晃。(圖/民視提供)

經常在台灣各地趴趴走出外景的胡瓜也說,搭過不少次普悠瑪號,「它轉彎的時候滿斜的,但我從沒想過它會脫軌,因為它速度很快,有時候真的滿晃的」。胡瓜也曾搭飛機來往花東,但他還是認為搭車相對舒服,「可是只要車子脫軌一翻車,因為沒有安全帶,無論年輕人還是長輩都經不起這樣撞」,胡瓜和白家綺同聲感嘆:「每天出入平安就是福了,要珍惜當下。」

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 不想路跑完「猝死」!台大醫提醒 這類人出發前先檢查心臟


近年來路跑活動十分盛行,跑步是有益健康的運動,還可以鍛鍊心臟耐力,提升心肺功能,但偶有發生跑者突發心臟不適,甚至猝死案例。在路跑之前,您知道自己的心臟狀況如何嗎?是否有必要去做心臟檢查?

健康Q&A

Q、慢跑與快跑、快走,哪一種運動對心臟比較好?
A、無論是慢跑、快跑或是快走,只要能使心臟跳動的次數增加到一定的程度,對心臟就是好的,只是快跑屬無氧運動,心肺負擔大,較無法持久;相較下,慢跑及快走較能持續,心跳增加的狀態維持較久,對心臟的鍛鍊效果會較好。

Q、跑步要早上跑,還是下午、晚上跑較好?
A、其實因人而異,也有人喜歡中午跑步,但要注意若氣溫太高、紫外線太強烈可能產生的曬傷及中暑問題。何時跑步不是那麼重要,重要的是要瞭解自己的體能狀況,並持之以恆地運動。

Q、參加路跑活動,才開跑沒多久就心臟疼痛,是心臟有問題嗎?
A、常見的心血管疾病有血管狹窄、瓣膜性心臟病及心衰竭等,但不適的症狀表現並不相同。血管狹窄會使血液輸送到心臟的氧氣不足,所以心臟會感覺到疼痛,至於瓣膜性心臟病及心衰竭,是心臟不夠力,通常會以喘來表現。

但由於心臟不適時,喘跟痛有時混雜在一起的,很難區分,所以只要路跑時的心臟不舒服感覺跟平時練習時不同,就要立刻停下來;過去若不曾參加路跑,一定要先慢慢漸進訓練,再去參加路跑。









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