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 國高中籃球聯賽資格賽 明新竹開打

107學年度HBL高中籃球聯賽以及JHBL國中籃球聯賽的甲級資格賽，25號開始到11月4號在新竹市立體育館以及光復高中體育館進行長達11天的賽事，一共70支國高中球隊報名，高中男子組30隊搶八席會內賽門票，國中23隊搶八席，寫下國中聯賽史上新高。

（陳楷報導）

去年國高中聯賽資格賽男女國高中共有66隊報名，今年更上一層樓到達70隊規模，國中男子甲級去年21隊，今年23隊，將從25號開始打分組循環，三組六隊一組五隊，四支分組冠軍直接取得會內賽門票，二三名再打交叉，勝隊也晉級。台南市的太子國中跟台北市的信義國中是前年冠軍跟亞軍，但去年雙雙止步12強，因此今年回頭打資格賽。高雄的傳統名校七賢國中最後一次奪冠是12年前的94學年度，之後最多只拿第三名，過去三屆都沒打進八強，也連三屆打資格賽。上季打到16強的台中神岡國中因為主將成熟則被看好是黑馬，不僅可以拿到會內門票甚至有機會挑戰四強。

高中男子組則維持上屆30隊，先分八組打單循環，AB組三隊其他六組四隊，分組第二跟第三先抽籤打八場交叉淘汰賽，這八支勝隊再跟分組第一交手，獲勝隊伍取得會內賽16強門票。上季在12強出局的青年高中、強恕高中、宜蘭中學跟木柵高工以及傳統名校三民家商都受到矚目，另外連兩年通過資格賽考驗的光復今年當地主也被看好能晉級，高男組31號才開始比賽。

高中女子組九搶四，國中女子組八搶四，競爭不若男子組激烈，但仍有名校如北一女、金甌得從資格賽打起，分兩組單循環，分組第一就晉級12強，分組二三再打交叉決定另外四張門票。

 為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】腹部肥胖不是福，可能有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡的風險。遠離腹部肥胖帶來性命的威脅，有7點生活撇步要牢記。

【甩掉腹部肥胖7撇步】：

1.要多運動，增強肌肉力量。

2.減少久坐的時間。

3.適度走樓梯。

4.健走，下車提前一站步行。

5.減少攝取碳水化合物。

6.遠離富含脂肪和糖類的食物，例如：漢堡、薯條、汽水、紅肉等。

7.多攝取新鮮蔬果、全穀物、海鮮等食物。

一般來說，西方飲食與高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖、結直腸癌等疾病有關。因此必需注意維持均衡飲食，以及掌握上述提醒要訣，才能遠離腹部肥胖帶來心血管疾病的威脅。

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