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 容祖兒新專輯催出3孕婦 自爆去年凍卵留健康基因

天后容祖兒推出睽違6年的國語新專輯《答案之書》，經歷為了錄音5度來台、質疑自己的國語咬字壓力不小，一度爆哭惹得媽媽心疼：「不要錄了。」如今端出滿意作品，專輯找來黃偉文、常石磊等黃金陣容，其中魏如萱跟蘇打綠團員馨儀還是在錄音過程中懷孕，加上把專輯當成自己孕育出心血結晶的容祖兒，《答案之書》籌備過程有3個孕婦給力打造。

38歲的容祖兒在25日中自爆去年嘗試凍卵，十幾天來每天自己跟助理自行打排卵針，她笑說：「沒什麼大不了的，為了將來的小Baby，健康一點是挺好的，(未來)還想凍、凍到不行為止，我覺得就讓自己身體狀況是最完美狀態做這個事情，讓自己沒有後顧之憂，這個東西在現在很普通，不要影響自己做一些錯誤的決定，我覺得非常值得鼓勵。」

留下天后的健康基因，容祖兒對於未來的「精主」反而不鬆口，3月時傳出與交往5年的劉浩龍分手，但6月生日趴又相偕現身疑似復合，容祖兒強調現在：「沒時間談戀愛，朋友之間互相問候跟言語上的溫暖都挺好的，只要沒結婚都是單身。」並把劉浩龍定位為「好朋友」，因為「不是家人就是朋友，他是朋友」。

容祖兒在記者會中兩度落淚，一是聊到5、6月時在專輯錄音過程中備受壓力，回到香港家中忍不住在房間爆哭、惹得媽媽心疼，想到當時的辛苦忍不住眼淚打轉。

另一次是公司同事特別為容祖兒找到過世的恩師羅文、某次在電台節目聊起容祖兒的聲音檔，記者會中播放時也讓容祖兒掉淚，她透露羅文自2002年過世後，前一陣子才第一次夢到他，夢中羅文沒說話、整個人非常有精神，「整個夢非常清晰、夢裡面的笑代表一切」。

容祖兒說：「可能是剛過了羅文的生日，也在IG放了跟他的合照，覺得不是巧妙的、真的是有感應到。」她透露羅文當年教她穿名牌營造氣勢、提點她的駝背等壞習慣，疼惜之情溢於言表，新專輯如果能給羅文聽到，容祖兒笑說：「他會說『挺好的』。」

為了《答案之書》這張心血結晶，容祖兒透露將勤跑台灣宣傳，11月25日也會在Legacy舉辦音樂會，唱的都是專輯的作品，讓久等的台灣歌迷有機會聽她現場功力。

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 節氣「立夏」天氣變熱 宜吃得清淡

記者吳典叡／臺北報導

今天是二十四節氣的「立夏」，醫師指出，立夏前後的天氣明顯變熱，讓人容易煩躁不安，因此，養生重視靜養，避免喜怒情緒起伏過大；飲食需著重清淡，不妨多吃蔬果，包括綠色蔬菜、綠豆、芝麻、洋蔥等食材，都很適合。

從醫學養生角度來看，「立夏」是口瘡、便秘、胃腸道疾病、心血管疾病等症狀的好發期。為了預防相關疾病，飲食上儘量以清淡飲食為主，注意補充維生素和水份，煮粥和煲湯都是不錯的選擇。

多吃些清熱利濕的消暑食物、涼性蔬果，有利於生津止渴、除煩解暑，包括苦瓜、黃瓜、番茄、芹菜、生菜、蘆筍、茄子等，都屬於涼性蔬菜。

此外，人體的消化系統在夏季趨弱，卻經常因為天氣炎熱，而吃下一些冰凍的食品或飲料，使腸胃受到冰冷刺激，導致生理功能失調，出現腹瀉、嘔吐等症狀；要是食欲下降、心情煩躁，建議使用「醋」入菜，達到清爽開胃的效果；在補充蛋白質方面，魚、蛋、奶、豆製品等，都是不錯的選擇。

立夏時節，也是人體經常會大量出汗，推薦民眾可以吃些小米來補氣。因為小米含鉀量高，可補充身體因流汗而損失的無機鹽，對高血壓患者也有助益。

在養生作法方面，切忌大喜大怒，應保持開朗的心情，笑口常開，也可多做靜態活動，如繪畫、釣魚、書法、下棋、種花等，就能達到放鬆心情的目的；選擇的運動不要過於劇烈，可選擇相對平和的太極拳、散步、慢跑等。

「立夏」飲食多吃些消暑食物、涼性蔬果，有利於生津止渴，包括蘆筍等都屬於涼性蔬菜。（業者提供）

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