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 不敢低頭？全台7成都有雙下巴

你身邊有沒有這種朋友，明明身材看起來很標準，但是卻有雙下巴，導致看起來比實際體重還要重，拍照看起來也顯老。根據知名美容美妝網站FashionGuide調查，超過7成民眾都認為自己有雙下巴，且有近9成的民眾想改善它。但顛覆人們刻板印象的是，這些具有雙下巴的民眾，其中逾7成民眾都是正常或偏瘦的體型，由此可知「肥胖」並非雙下巴的唯一成因。(調查中以身體質量指數BMI判別體型。BMI計算方式：體重（公斤）/身高（公尺）2，BMI＜18.5 為過輕，18.5≦BMI＜24 為正常體重，24≦BMI＜27 為過重，BMI≧27 即為肥胖。)

調查中指出，超過7成的民眾認為雙下巴會造成「拍照不上相」、「視覺體重增加」，6成民眾認為雙下巴會讓「視覺年齡增加」。即使身型再消瘦，雙下巴仍被視為多餘的脂肪，讓人覺得「你看起來變胖了！」且雙下巴同時也讓皮膚看起來較鬆弛、整體精神不佳，間接影響了視覺年齡，讓自己看起來又老又累。但醫師指出，雙下巴影響美觀事小，影響健康事大！嚴重者可能會影響轉頭的靈活度，甚至會在睡眠時造成呼吸不順暢的狀況。有雙下巴的人都應該時時注意。

黃禎憲皮膚診所黃千耀醫師表示，其實很多人都不知道自己有雙下巴，只會覺得為什麼拍照不上相，或者比例不對，都是經過醫生指出後，才發現原來是雙下巴的問題。而且近一、二年來，雙下巴患者有增多的趨勢，撇除掉遺傳、天生脂肪分布不均不說，現代人因外食頻繁、高油高糖所造成的肥胖、太過依賴手機或平板電腦，長期當低頭族，造成脂肪錯誤累積在下巴或皮肉鬆弛等等，也都是形成雙下巴的原因。

至於坊間謠傳用按摩、臉部運動或塗抹保養品可以消除雙下巴，醫師則認為效果有限，黃千耀指出，臨床上會把治療雙下巴分為三種方式：若是天生骨架短造成的雙下巴，可以用注射美感密碼玻尿酸的方式改善，而皮肉鬆弛所造成的雙下巴，可藉由玻尿酸全臉拉提來改善，至於若是脂肪堆積的雙下巴，就可以用最新通過台灣衛福部及美國FDA認證能有效改善雙下巴的治療針劑做改善，臨床證實可以永久消除雙下巴的脂肪細胞。原理是由於人體在青春期後，身上的脂肪細胞數量就固定了，而這個新上市的雙下巴治療針劑，則可以透過讓注射的方式破壞脂肪細胞，讓脂肪細胞被身體自然代謝，進而達到永久消除雙下巴脂肪細胞的效果。

醫師呼籲有雙下巴困擾的民眾，不要輕信坊間的偏方，建議先找專業醫生評估及使用有保障的產品後，再針對不同的類型做治療，才是比較好的選擇。

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 老翁易喘、水腫 糾出患「疲球心」

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名70歲的老翁，曾做過心導管手術，數月前運動時開始有氣喘吁吁的情況，起初不以為意，直到狀況遲未改善且愈發嚴重，並伴隨疲勞、水腫等問題，才緊急至急診就醫。檢查後發現，老翁心臟收縮功能不全，有擴張型心肌病變的問題，治療後又未注重日常保健，以致心臟衰竭，常因呼吸困難、肺水腫和下肢積水，反覆住院。所幸，最後在心臟衰竭藥物積極治療及日常飲食嚴密控制，加上家人細心照料下，狀況逐漸改善，現已恢復先前的活動量，爬山也不再氣喘如牛！

心臟無力成疲球心 累、喘、腫是警訊

馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師陳俊延表示，人體的心臟如幫浦，能推動血液到全身，幫助器官運轉，但若心臟缺乏彈力，就是心臟衰竭，也有人把它稱作「疲球心」。心臟衰竭患者在初期時，常會有呼吸困難、容易喘、疲累、水腫，甚至伴隨食慾下降等問題，但多數患者在出現這些症狀時，仍可正常活動，因此不易察覺；特別是年長者，常誤以為是正常老化現象，以致病況惡化才緊急就醫，而耽誤黃金就醫時間。

疲球心非單一因素 高危險族群應慎防

陳俊延醫師說，心臟衰竭患者多半有跡可循，抽菸、肥胖、沒有運動習慣者，都是高危險群；其次，患有糖尿病、高血壓、膽固醇過高者，皆容易導致冠狀動脈阻塞，當心臟無法供應器官所需血量時，就可能產生缺血性心臟病，若未及時治療，則進而變成心臟衰竭；另外，先天性心肌病變者，因心臟收縮功能異常，也是心臟衰竭的高危險群，應特別當心。

讓心臟更有力 水分、鹽分攝取量莫輕忽

陳俊延醫師也提到，目前治療心臟衰竭的藥物選擇相當完整，患者應積極與心臟內科醫師配合，除了遵照醫囑、配合定期追蹤積極治療外，日常生活照護也相當重要。患者可用大拇指按壓小腿內側骨頭5秒鐘，觀察是否凹陷起不來。當皮膚呈凹陷狀態，可能就是有水腫問題，應限制水分及鹽分攝取；建議每天量體重、戒菸、戒酒，且避免感冒，以減低心臟衰竭風險。不管是患者或照護者，都可透過「心臟有力 心臟衰竭衛教資訊網」，了解更多關於心臟衰竭的資訊，創造健康「心」生活。

（文章授權提供／健康醫療網）

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